Ejercicios de fuerza del brazo del bebé

Aunque esos rollos de grasa para bebés son adorables y exprimibles, incluso los bebés pequeños necesitan desarrollar músculo. No es necesario que lleve al bebé al gimnasio, pero sí debe asegurarse de que tenga una amplia oportunidad de levantar esos brazos del bebé y comenzar a desarrollar los músculos que necesita para levantarse y eventualmente gatear y ponerse de pie.

Su pediatra probablemente le haya explicado para usted lo importante que es para el bebé tener panza. Ayuda al bebé a fortalecer los músculos del cuello y la espalda, pero también los músculos del brazo. Cuando está boca abajo, aprende a empujar esos pequeños brazos para ver mejor el mundo. Desde el nacimiento, coloque al bebé boca abajo al menos dos o tres veces al día, recomienda la Academia Estadounidense de Pediatría. No te preocupes no tendrá que escuchar a su bebé protestar durante demasiado tiempo: tres a cinco minutos de tiempo boca abajo por sesión es suficiente. A medida que el bebé crezca, aumente la duración de cada sesión de tiempo boca abajo.

Seamos sinceros, el tiempo boca abajo puede ser aburrido, así que estimula al bebé con libros y juguetes Querrá levantarse de esos brazos y tener una mejor vista de su entorno, especialmente de esos coloridos juguetes y fotos en los libros. Coloque algunos juguetes y libros favoritos fuera de su alcance para alentarla a extender la mano, estirar esos brazos y fortalecer esos músculos a medida que empuja y estira la mano para obtener lo que quiere.

Intenta trabajar los brazos del bebé con algunos ejercicios simples que disfrutará. Coloque su dedo en las manos del bebé y deje que practique su agarre. Fortalecerá los músculos de las manos y los brazos mientras sostiene sus dedos; intente mover las manos para que aprenda a sostener y seguir. También puede sostener las pequeñas manos del bebé y mover suavemente los brazos hacia arriba, hacia abajo y sobre el pecho del bebé.

Incluso los bebés pequeños aman una buena melodía y no pueden evitar moverse. . Enciende tu música favorita que te haga querer bailar, comienza a aplaudir y a bailar con el bebé. Deje que el bebé se siente o recueste e intente poner un sonajero en su mano. Déjala sacudirlo y mover los brazos al ritmo de la música: fortalecerá los músculos de los brazos y también mejorará su coordinación.

Cuando su bebé pueda sentarse, incluso con apoyo, ayúdelo a practicar posición de pie. Sujétese de las manos del bebé y tire suavemente del bebé de una posición sentada. Puedes contar o decir "¡arriba!" o algo que le hará sonreír. Pensará que es un juego divertido, pero también está fortaleciendo los músculos del bebé.