Después de vomitar ¿Debo beber mucha agua?

El vómito puede ser causado por una enfermedad grave o puede ocurrir como un efecto secundario de un tratamiento o afección médica. Beber mucha agua, o cualquier otro líquido, después de vomitar puede provocar que vomite más.

Si bien el vómito no es dañino, puede provocar deshidratación. Esto es potencialmente peligroso, especialmente para niños y adultos mayores. En cambio, trate de beber pequeñas cantidades de agua. Puede comenzar con trozos de hielo si es más fácil.

Rehidratar es un paso importante después de vomitar. No beba ningún líquido durante una o dos horas después de vomitar. Si su boca se seca o tiene mal sabor de boca, puede chupar trozos de hielo o enjuagarse la boca con agua.

Una o dos horas después de vomitar y después de que las náuseas hayan disminuido, comience a rehidratarse lentamente. Beba líquidos claros cada 15 minutos durante tres a cuatro horas. Si comienza a vomitar nuevamente, reinicie el proceso de hidratación desde el principio.

Después de vomitar, es posible que le preocupe rehidratarse. Tienes una preocupación importante y válida. Sin embargo, en lugar de tomar un vaso de agua, intenta relajarte nuevamente. Si bebes demasiado rápido, podrías terminar vomitando agua después de beberla.

Aquí hay una guía rápida para tomar líquidos después de vomitar:

• Deja que tu estómago repose durante un par de horas después de vomitar.
• Comience con líquidos claros como el agua.
• Bebe lentamente el agua primero.
• Después de beber lentamente un vaso de agua, puede beber a su ritmo normal.
• Pruebe una bebida con electrolitos, pero evite las bebidas azucaradas.
• Continúa bebiendo agua lentamente, intenta conseguir tu requerimiento diario habitual pero no lo presione.
• Si te sientes lleno, detente.
• Date 24 horas antes de comenzar a beber grandes cantidades de agua en un corto período de tiempo.

Después de vomitar, beba líquidos claros que no contengan cafeína ni alcohol. Está bien beber agua o líquidos que contengan azúcar. Ginger ale, jugo de fruta, bebidas deportivas y caldos claros son líquidos aceptables. No tome jugos de frutas que sean ácidos, como jugo de naranja o limonada.

También puede comer paletas de hielo o bocadillos de gelatina. Evite beber leche o líquidos grasos. Si el vómito va acompañado de diarrea, limite las bebidas endulzadas , lo que puede empeorar la diarrea. En su lugar, elija productos especialmente formulados para reemplazar los electrolitos, que están disponibles en líquidos y paletas de hielo.

Los primeros auxilios para el vómito pueden incluir el autocuidado, pero en otros casos , es posible que necesite ver a un médico. La deshidratación puede ser causada por una pérdida de líquidos durante el vómito , la incapacidad de beber líquidos o Una combinación de ambos. Los niños y adultos mayores tienen mayor riesgo de deshidratación después de vomitar.

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Dado que es posible que los niños no puedan comunicarle sus síntomas, vigílelos atentamente durante signos de deshidratación. Estos incluyen boca seca, latidos cardíacos rápidos, ojos hundidos, falta de lágrimas, mareos y sensación de letargo. Orinar menos de una vez cada ocho horas también es un signo de deshidratación.

Consulte a un médico si sospecha de deshidratación o si experimenta náuseas y vómitos que duran más de 24 horas. Los niños necesitan ver a un médico si han estado vomitando por más de 12 horas. Comuníquese con un médico de inmediato para un bebé que tiene vómitos graves; La deshidratación puede ocurrir muy rápidamente con los bebés. Otros síntomas graves que justifican una visita al médico incluyen vómitos acompañados de dolor abdominal y vómitos de sangre.

También debe consultar a su médico si continúa vomitando o si no puede dejar de vomitar bilis.

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Espere al menos 12 horas después de vomitar para comer alimentos sólidos. Comience con pequeñas cantidades de galletas saladas, tostadas secas, pretzels, plátanos, arroz blanco, papas o puré de manzana. Coma solo alimentos que sean suaves, evitando los alimentos picantes y grasos. Además, evite las frutas y verduras crudas si el vómito estuvo acompañado de diarrea. Deje de comer si vuelven las náuseas o los vómitos.