¿Qué tipo de té calma tu estómago?

Una taza de té caliente puede ser justo lo que necesita si tiene malestar estomacal. Las hierbas en algunos tés tienen un efecto calmante, pero la razón detrás de su dolor abdominal o náuseas es importante para seleccionar el tipo correcto de té. Consulte a su médico antes de probar remedios herbales para diagnosticar la causa de su malestar abdominal.

El té de jengibre puede calmar el estómago cuando se toma por indigestión, náuseas o gases abdominales. Según el Centro Médico de la Universidad de Maryland, los estudios indican que el jengibre puede disminuir los síntomas de la cinetosis. El jengibre no trata la cinetosis tan bien como los medicamentos, pero podría disminuir el vómito. Se cree que el jengibre reduce las náuseas y los vómitos en mujeres embarazadas, y posiblemente el tiempo y la gravedad de las náuseas en pacientes con quimioterapia.

El té de menta se usa para calmar el estómago y ayudar a la digestión, y puede ayudar a mejorar las náuseas, los calambres menstruales y la flatulencia, de acuerdo con Centro Médico de la Universidad de Maryland. La ingesta de menta calma los músculos del estómago y aumenta el flujo de bilis, lo que permite que su cuerpo digiera mejor la grasa y pase los alimentos a través del estómago rápidamente. La relajación muscular también ayuda a que el gas abdominal salga del cuerpo. El té de menta generalmente es seguro, pero está contraindicado en personas con enfermedad por reflujo gastroesofágico. La ERGE se caracteriza por una acumulación de ácido estomacal en el esófago, el tubo que va desde la garganta hasta el estómago.

La manzanilla se recomienda comúnmente para problemas gastrointestinales, según un artículo en el sitio web Reader's Digest. La manzanilla posee propiedades antiinflamatorias, antiespasmódicas y carminativas, lo que significa que puede calmar la pared intestinal. Beber té de manzanilla puede aliviar los gases y promover la relajación, lo que podría reducir el malestar abdominal debido a la ansiedad y el estrés. La manzanilla es una hierba suave y generalmente bien tolerada, pero si eres alérgico o sensible a desencadenantes como los crisantemos y la ambrosía, tomar manzanilla podría causar reacciones alérgicas. Según la Sociedad Estadounidense del Cáncer, la inflamación de la garganta, las erupciones cutáneas, la dificultad para respirar, los calambres abdominales y la muerte son posibles reacciones a la manzanilla.

La raíz de regaliz se puede usar para hacer tés que pueden ser beneficiosos para el estómago. El Centro Médico de la Universidad de Maryland afirma que el regaliz puede ayudarlo a protegerse de las úlceras estomacales cuando lo toma con aspirina, particularmente el regaliz que no contiene un extracto llamado glicirricina. El regaliz podría ayudar a prevenir las úlceras debido a un efecto protector en las células que recubren el estómago, según el Centro Médico Langone de la Universidad de Nueva York. El uso de antiácidos y regaliz sin glicirricina también puede ayudar a tratar las úlceras estomacales. Se sabe que las úlceras pépticas, incluidas las úlceras estomacales, causan dolor abdominal, hinchazón e indigestión.