Ver manchas mientras se estira

Las alteraciones visuales leves durante la actividad, incluido el estiramiento, no suelen ser motivo de preocupación, según el sitio web AllAboutVision.com. Sin embargo, en algunos casos, ver puntos, a menudo denominados "ver estrellas", puede significar un problema grave para sus ojos. Si ve una lluvia de manchas, especialmente si va acompañada de destellos de luz, busque atención médica inmediata.

Mientras realiza ejercicio o estirando, el flujo a su cerebro y ojos puede ser limitado temporalmente. Esto puede crear perturbaciones visuales, como ver puntos, flotadores u otros fenómenos visuales extraños. La situación debería ser temporal y las manchas deberían desaparecer una vez que regrese el flujo sanguíneo normal. Calentar caminando o trotando durante cinco a 10 minutos antes del estiramiento puede evitar que vea manchas como resultado de la reducción del flujo sanguíneo.

Hipoglucemia, o bajo nivel de azúcar en la sangre, significa que le falta el suministro principal de combustible de su cuerpo, que es glucosa Si no tiene suficiente glucosa, su cuerpo no puede funcionar correctamente y es posible que no reciba suficiente oxígeno en su cerebro y ojos. Los síntomas pueden incluir hambre, mareos y manchas en la vista, especialmente si se está estirando o haciendo ejercicio, dos actividades que afectan el flujo sanguíneo. Comer un pequeño refrigerio o beber un vaso de jugo de naranja puede ayudar a reponer temporalmente la glucosa. Evite la hipoglucemia comiendo una comida cada tres o cuatro horas.

A menudo denominadas migrañas oculares o migrañas oculares, las migrañas oftálmicas son típicamente trastornos visuales indoloros eso se puede experimentar como puntos delante de los ojos, un punto ciego temporal o líneas en zigzag. Estirarse o ponerse de pie demasiado rápido son desencadenantes comunes de las migrañas oftálmicas, que son causadas por un cambio en el flujo sanguíneo hacia el área del cerebro responsable de la visión, no por problemas con los ojos. En algunos casos, las migrañas oftálmicas pueden ir acompañadas de dolor. Las migrañas oftálmicas pueden durar hasta 20 a 30 minutos, pero no causan daño visual o cerebral permanente y no requieren tratamiento. Sin embargo, si los experimenta constantemente durante el estiramiento, consulte a un médico.

Si bien las perturbaciones visuales temporales, como ver manchas, son relativamente comunes al estirar o hacer ejercicio, si Experimente constantemente, consulte a un médico. Hay una variedad de trastornos médicos subyacentes que podrían estar causando las manchas, y el estiramiento podría estar exacerbando el problema. Los problemas médicos comunes que pueden causar manchas en la vista son presión arterial alta o baja, trastornos oculares y trauma en la cabeza.