Cómo perder un doble mentón rápido

Si estás cansado de ver más piel debajo de la barbilla, es posible que te preguntes si un entrenamiento de doble mentón puede conducir a resultados rápidos. Desafortunadamente, a falta de un procedimiento quirúrgico, perder un doble mentón rápido no es un objetivo realista. Dicho esto, hay pasos que puede seguir para cambiar la apariencia de su mentón.

La grasa del mentón, o grasa submental, es el doble Pliegue de grasa y piel debajo de la barbilla. Hay varias razones por las que puede tener este exceso de grasa, incluidos los factores hereditarios y el sobrepeso, de acuerdo con Johns Hopkins Medicine .

Cualquiera sea la razón de su doble o triple mentón, una opción para la extracción es la cirugía. Los cirujanos cosméticos pueden realizar un procedimiento de cirugía de estiramiento de cuello para eliminar el exceso de piel o tensar los músculos sueltos del cuello. El American Board of Cosmetic Surgery señala que el tiempo de recuperación para estos procedimientos suele ser de dos semanas, con algunos efectos secundarios residuales que duran unos pocos meses.

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Si eres más joven y tienes buena elasticidad de la piel, algunos expertos recomendarán la liposucción para eliminar el exceso de grasa y mejorar la apariencia de una papada doble o triple. Dado que este es un procedimiento relativamente rápido, la mayoría de las personas regresan al trabajo dentro de una semana y reanudan sus actividades regulares después de dos semanas.

Aunque no es un procedimiento rápido, un nuevo agente inyectable diseñado especialmente para eliminar la grasa está ganando popularidad entre las personas que buscan deshacerse de su papada. Kybella, que es el nombre del fabricante del ácido desoxicólico, recibió el visto bueno del EE. UU. Administración de Alimentos y Medicamentos en abril de 2015 para el tratamiento de la grasa moderada a severa debajo del mentón.

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Si está buscando un método menos invasivo para cambiar la apariencia de su mentón, considere perder peso y pruebe un entrenamiento de doble mentón para ejercitar los músculos faciales. Si bien no es una solución rápida, o incluso una forma garantizada de liberar el mentón de las capas adicionales, tonificar el área puede provocar una piel más tensa.

El Asociación Americana de Personas Jubiladas (AARP) recomienda realizar ejercicios aeróbicos y yoga facial al menos cinco días a la semana durante un período de tres meses para ver cualquier cambios notables Mientras que Harvard Health Publishing cita la falta de estudios científicos rigurosos que verifiquen la afirmación de que los ejercicios faciales y el entrenamiento de mentón doble son realmente efectivos, sin embargo, señalan que el ejercicio facial podría producir algunos beneficios, como mejorar el tono muscular y combatir la pérdida de grasa relacionada con la gravedad .

Si su papada es consecuencia del sobrepeso, un cambio en su dieta y la rutina de ejercicios puede ayudar a eliminar parte de la grasa. Dicho esto, apunta a una pérdida de peso lenta, constante y permanente.

Perder y aumentar repetidamente una cantidad significativa de peso puede hacer que su la piel se estire y se aflojan, lo que puede dar la apariencia de exceso de grasa debajo del mentón. Con eso en mente, perder una o dos libras por semana es la cantidad que muchos expertos, incluyendo la Clínica Mayo , lo recomiendo con frecuencia.